からだケア～肩こり編～ ご参加ありがとうございました。

こんにちは。


イーグルスリフレクソロジー　Michiです。


今日は、からだケア講座の日でした。


コロナの影響で本当は2月にやるはずだった講座。
世界的には今まさに拡大中ですが、シンガポールでは少し国民の気持ちも落ち着いてきたのか、ここ最近はトイレットペーパーやハンドジェルも店頭でみられるようになり、日本人会でも大体の講座は再開しているようなので、今回安心して開催することが出来ました。

さて、今回は、肩こり編。

内容は、肩こりに効くツボと15分程度で出来るセルフリフレクソロジーの講座です。
講座では、リフレクソロジーとはどのようなものか、また、ツボとは何か、などを説明させていただいたのち、ツボを押す練習と、リフレクソロジーの実践という流れでさせていただきました。

みなさま熱心に真剣に講座を受けてくださって、ご家庭でこの講座をいかそうという気持ちが伝わってきて嬉しくなりました。

自分が良いと実感できているものを伝えられるこの喜び！
みなさまにもシンガポールで良いもの、価値のあるものに出会えたと思っていただけたら幸いだと思いながら講座を作っています。

忙しい毎日ですが、一日の中でたとえ10分でも15分でも、自分の体と向き合る時間を作って、からだをケアしていきましょう！

講座の感想を転載させていただきますね。丁寧に書いて下さりありがとうございました！
またわからない部分があれば遠慮なくお問い合わせくださいね。

＜講座後の感想＞
・足つぼ、リフレクソロジーの相違点がわかって怪しさが拭えた。自分の体でつぼの場所を体感出来て、自分でもできそうな気がしてうれしかった。リフレクソロジーの一連の流れが手軽なワンセットになっていてよかった。（オーチャード在住H・T様）　

・リフレクソロジーとマッサージの違いがわかりとても参考になりました。ツボやセルフリフレクソロジーのやり方はもちろん、コツを教えていただけたのが良かったです。私の場合、コリ過ぎ痛すぎで、お店だともみ返しがつらすぎて続かなかったりするので、自分の生活に少しずつ取り入れてみたいです。（オーチャード在住　T・S様）

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